Exercícios para melhorar a Espargata Frontal

Olá! 😉 Como algumas pessoas me têm pedido para divulgar alguns exercícios que ajudem na espargata, gravei um vídeo que partilho hoje convosco 🙂

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Staccato nas Festas da Maia

Olá 🙂 Sei que já passou algum tempo, mas no dia 3 de Julho actuei nas Festas da Maia com o meu grupo de dança – Staccato, e hoje venho mostrar-vos algumas fotografias e vídeos deste dia 🙂

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Como coser sapatos de Ballet (fitas e elásticos)?

Olá 🙂
Hoje trago-vos um post um pouco diferente, pois venho mostrar-vos como coser os elásticos e as fitas nos sapatos de ballet 🙂 Comprei umas pontas novas, e enquanto estava a coser, lembrei-me que seria algo interessante para escrever num post 😀

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Make B. Urban Ballet – O Boticário

Olá 🙂

Então, como já vos tinha dito há algum tempo atrás através do Facebook (aqui), havia uma colecção no Brasil de O Boticário que eu tinha gostado muito, que era de BALLETTTT 😀 E finalmente chegou a Portugal, como a edição limitada de Outono/Inverno 😀

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Participação num Vídeo

Olá 🙂

Há pouco tempo disse no Instagram e no Facebook que tinha participado num vídeo onde estive a dançar ballet, e é disso que vos venho falar hoje 🙂

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